Александр Сухарев, один из основателей и идейных вдохновителей легкоатлетической организации, рассказал, что она создана для того, чтобы сделать "бег эффективным, полезным и безопасным для любого человека с любым уровнем подготовки".
По словам руководителя, в школе можно подготовиться к старту любой длины и сложности, сдаче спортивных нормативов и зачётов или сделать своё здоровье крепче.
Сейчас члены клуба активно занимаются в преддверии Рождественского полумарафона. "У нас две тренировки в неделю проводятся в крытом манеже, остальные три-четыре ребята делают самостоятельно на улице или в тренажёрном зале. Естественно, мы рекомендуем минимум одно-два занятия в неделю проводить на улице. Нам ещё нет и года, но через руки наших тренеров и наставников прошло уже 85 человек, которые покорили три полумарафона, два марафона и другие дистанции в девяти городах мира", - рассказывает Александр Сухарев.
Ранее о своём желании выступить на зимних соревнованиях в Омске заявили участники легкоатлетической организации Adidas Runclub (Екатеринбург).
Добавим, что экстремальный забег состоится 7 января. Начало в 12:00.
К беговому спорту действительно нужна подготовка. Многие отправляются на стадион, не зная основ правильного бега и допустимых нагрузок. Отсюда вместо желаемого эффекта отсутствие результата или даже проблемы со здоровьем. Моя подруга дорвалась до бега, так растянула себе связки и ступать на ноги не могла без боли.