#встречисавтором • 8 апреля 2026, 18:12
Автор: Мария Хоменко
Сегодня в проекте #встречисавтором - поэт Антонина Зайнчковская. Это творческий псевдоним Антонины Шулындиной, профессионального психолога. Писать стихи она начала ещё в детстве, но затем надолго забыла об этом увлечении и вернулась к нему лишь в 2024 году.
Почему так получилось, как рождаются её стихи и какие книги любит читать, к чьим советам прислушивается и что сама посоветует молодым авторам, она рассказала в интервью "Омск Здесь".
- Антонина, вы занимались литературным творчеством в школьные годы, а потом случился длительный перерыв. Что стало причиной?
- В школе я писала стихи, публиковалась в детских и юношеских сборниках. С поступлением в университет я постепенно перестала писать. Началась студенческая жизнь - интересная учёба, друзья. А сразу после окончания вуза я вышла замуж и погрузилась в семейную жизнь, воспитание дочек. Я человек увлекающийся, с головой ухожу в то, что делаю. С дочками мы много занимались творчеством, и мне этого хватало. Когда девочки подросли, меня увлекла работа - помимо своей основной деятельности я занималась волонтёрством, курировала кружки, со студентами мы писали социально-полезные проекты, участвовали в грантовых конкурсах.
А позже новый виток в моей профессиональной деятельности - работа в общественной организации. Здесь жизнь крутится на максимальных оборотах. Именно в этот период желание писать вернулось ко мне. Возможно, на возвращение к стихам повлияла моя командировка в Курск в августе 2024 года, куда мы ездили с коллегами с гуманитарной миссией. Мировоззрение сильно поменялось после этого. Захотелось быть более искренней, захотелось делиться творчеством с людьми.
Вскоре я нашла литературное сообщество "ПарОм" при Союзе писателей России, приняла участие в семинаре, участвую в работе объединения под руководством Вероники Шелленберг. Здесь можно обсудить свои наработки с опытными литераторами Ириной Четверговой, Натальей Семёновой, Татьяной Кобылинской и другими авторами.
- Для многих пишущих поэзия становится отдушиной, возможностью выразить потаённые чувства. А что она значит для вас, человека, профессионально связанного с психологией? И в чём помогала в юношеские годы?
- Как и для большинства людей, поэзия для меня - это тоже отдушина и способ самовыражения. Ещё это саморефлексия, позволяющая лучше понять себя, хотя это не самоцель, а, скорее, побочный продукт. Потому что мне нравится в первую очередь сам процесс творения. Пишу стихи не сразу, думаю над ними, переписываю, советуюсь с профессионалами, выискиваю информацию в справочниках, если сомневаюсь в употреблении того или иного слова. Мне доставляет удовольствие кропотливая работа над текстом. Похожая, например, на бисероплетение.
Когда пишу - выключаю режим "психолога", даю чувствам и образам выбраться на свободу, не анализирую, не направляю мысль. А когда начинаю править, вот здесь подключаются знания из различных областей, в том числе и психологии.
Есть такой жанр, возможно, я сама придумала это название, "мотивационная поэзия", где очень по-доброму автор поддерживает читателя. Стихотворения достаточно простые и в чём-то прямо повторяют известные мысли, но от них становится тепло на душе. У меня как у психолога есть желание писать такие воодушевляющие стихотворения. Но пока их немного.
- Как рождаются ваши стихи? Когда и где приходит вдохновение?
- Есть несколько ситуаций, когда чаще всего бывает вдохновение. Например, во время прогулок по городу, или когда сижу одна в кафе и смотрю из окна, или во время искренних разговоров с близкими. Сначала появляется фраза или строка, которую я сразу записываю. А потом обдумываю.
Иногда стихотворение складывается из различных наблюдений, образов, например "Ноябрь". Здесь есть луна в тумане, как будто в хаммаме. Строка "поезда встречай, голубей корми" - это два эпизода: первый про то, как я вместе с ребятами ходила на вокзал встречать команду, которая вернулась со всероссийского конкурса без победы, но мы хотели их подбодрить: нарисовали плакаты, надули шары; второй: коллега вернулся с обеда и сказал, что ходил кормить голубей - это показалось мне трогательным и обосновалось в моём тексте. Из таких мини-сюжетов получается целостное стихотворение.
Обычно, выделяю не менее 2 часов, когда занимаюсь только поэзией, даже если нет вдохновения. Ухожу куда-нибудь с ноутбуком и пишу.
- Какие книги ваши любимые? Что сформировало ваше чувство прекрасного в словесности?
- Мне нравятся книги, которые помогают философски взглянуть на мир. Хотя это характерно для любой литературы. Нравится жанр научной фантастики: Стругацкие, Брэдбери.
Люблю произведения, где есть сильная личность, которая попала в перипетии сложных исторических событий: "Доктор Живаго" Пастернака, "Два капитана" Каверина.
Моё сердце покорило произведение Ремарка "Триумфальная арка", как раз читала его в 2024 году и удивлялась, как проза может быть настолько поэтичной. Последнее время больше читаю поэзию: Ахматова, Рождественский, Бродский, Кутилов - мои фавориты. Трогают такие произведения, которые написаны простым языком, наполнены образами, но глубоки. Прочитав такие строки, чувствуешь себя частицей мироздания, как будто всё встаёт на свои места, например, стихотворение "В кафе" Бродского.
- Хотели бы выпустить авторский сборник стихотворений?
- Да, в планах это есть. Мне очень важно качество, над которым я сейчас работаю. Я заметила, что на слух стихи воспринимаются иначе, чем в печатном виде. К печатным - требования выше.
Когда декламируешь, слушатель воспринимает в целом: образ автора, голос, манеру чтения. В книге же есть только текст, шрифт, дизайн издания. Хочется сделать грамотно, красиво. Хочется, чтобы сборник было приятно держать в руках, рассматривать и, конечно, читать.
- Насколько поэту важно делиться своим творчеством? Чем ещё вы хотели бы делиться с миром?
- Как только человек назвал себя поэтом - значит, он хочет и готов делиться своим творчеством. И ему это нужно. А вот насколько миру это нужно, вопрос другой. В этой сфере предложение в разы превышает спрос. Писать и делиться могут многие, это потребность души, она заложена природой, как и в любом творчестве: петь, танцевать, играть на музыкальных инструментах. Делиться можно по-разному: печататься, выступать, публиковать в сети.
Как психолог я считаю, что заниматься любым творчеством - невероятно полезно, объединяться с единомышленниками и делиться, получать поддержку также важно.
Забавно, что, как любитель поэзии, к чужому творчеству я отношусь очень избирательно. Я почти на физическом уровне испытываю дискомфорт от некоторых неудачных текстов. И к своим стихотворениям я также отношусь критически. Никому их не навязываю. Даже если просят почитать, стараюсь отговорить и приглашаю прийти на какую-нибудь творческую встречу, послушать уже там. К счастью, в Омске есть достаточно мест, где выступают поэты.
- Что, кроме поэзии, заполняет ваше свободное время?
- Свободного времен не так много. Работа, домашние дела, время с семьей и друзьями. Стараюсь заниматься спортом. По возможности, путешествуем по России с семьей.
- Что посоветовали бы тем, кто только пробует себя в словесном творчестве и публичных выступлениях?
- Как психолог могу порекомендовать для начала определиться: чего ты хочешь от поэзии? Самовыражения, творческой тусовки, признания читателей, признания профессионального сообщества, славы, повышения качества текста? А дальше уже искать пути, как этого достичь.
Сама придерживаюсь нескольких правил, которые помогают лично мне: консультируюсь у авторитетных в литературных кругах наставников, не боюсь профессиональной критики, не публикую текст сразу, как напишу (а очень хочется), участвую в обсуждении текстов своих и чужих в литературном объединении, выступаю, веду блог, участвую в профессиональных конкурсах, читаю, не жду вдохновения, делаю паузу, если не пишется.
Выпуск проекта #встречисавтором с Антониной Зайнчковской смотрите здесь. В нём героиня, кроме чтения стихов, размышляла о смыслах, важных для гостей нашей студии, и сама дополнила эту коллекцию. Вот некоторые выдержки.
Фото: Илья Петров
Постоянный адрес страницы: https://omskzdes.ru/vstrechisavtorom/91511.html