#сон
#здороваястройность: сон, сонливость и бессонница
Вместе со специалистом разбираемся, почему сон должен быть качественным и как он влияет на здоровую стройность.
• 1
О чём говорят ночные кошмары? Отвечает психолог
Чем полезны ночные кошмары и о каких эмоциональных изменениях они могут говорить, разбираемся в подкасте.
• 1
Омичи стали хуже спать
Социологи выяснили, как изменилась потребность в сне у омичей с начала пандемии.
Более трети россиян мечтают иметь "сон-time" на работе
Капсулы для сна не против установить 14 % российских компаний.
Меняем жизнь за один день. #59 Учимся высыпаться
Сегодня мы уже не те, что вчера. Мы верим, что с каждым днём можем стать лучше. Изменения - это круто: давайте идти к лучшей версии себя вместе. В рубрике "Омск Здесь" - простые советы, чтобы легко изменить свою жизнь.
Считать овечек и отключить телефон: как побороть бессонницу
Врач-сомнолог дал ответы на популярные вопросы о режиме сна и дал советы тем, кого мучает бессонница.
Омичи недосыпают. Топ-10 городов, где жители мучаются от бессонницы
Федеральный соцопрос показал, что Омск занимает 6 место в рейтинге российских городов по бессоннице.
Пейте мелатонин при резкой смене часовых поясов. Эксперт о быстром засыпании и качестве сна
В среднем человек проводит около 25 лет своей жизни во сне. От него зависит наше общее состояние и здоровье. Международный день сна отмечают 13 марта.
•
В Большереченском зоопарке не могут заставить заснуть медведя
Взрослые особи с наступлением морозов уже давно впали в зимнюю спячку, а самый маленький представитель косолапых никак не угомонится и продолжает бодрствовать.
• 2
Омичей беспокоит не спящая в Большереченском зоопарке медведица
Омичи показали бурой медведице Соне из Большереченского зоопарка, которая никак не может впасть в зимнюю спячку, как нужно спать.
•
Postel-Omsk.ru расширяет ассортимент одеял, подушек и постельного белья
Интернет-магазин Postel-Omsk.ru - это впечатляющий выбор качественного постельного белья и спальных аксессуаров отечественного и зарубежного производства. Ассортимент магазина представлен фирменной продукций от ведущих текстильных брендов России, США, Австрии, Португалии, Австралии, Турции и Китая.
Медведь в Большереченском зоопарке не может уснуть без мамы
Бурая медведица Соня, обитающая в Большереченском зоопарке, росла без мамы, поэтому ее никто не научил тому, что зимой нужно спать.
Медведи в Большереченском зоопарке безуспешно пытаются уснуть вторую неделю
Медведи в Большереченском зоопарке Омской области должны были уснуть еще в начале месяца, но из-за теплой погоды косолапым не до сна.