#сон

#здороваястройность: сон, сонливость и бессонница

24 июня 2022, 11:22

#здороваястройность: сон, сонливость и бессонница

Вместе со специалистом разбираемся, почему сон должен быть качественным и как он влияет на здоровую стройность.  •   1
О чём говорят ночные кошмары? Отвечает психолог

26 декабря 2021, 16:53

О чём говорят ночные кошмары? Отвечает психолог

Чем полезны ночные кошмары и о каких эмоциональных изменениях они могут говорить, разбираемся в подкасте.  •   1
Омичи стали хуже спать

28 октября 2021, 13:34

Омичи стали хуже спать

Социологи выяснили, как изменилась потребность в сне у омичей с начала пандемии.
Более трети россиян мечтают иметь "сон-time" на работе

21 июля 2021, 10:03

Более трети россиян мечтают иметь "сон-time" на работе

Капсулы для сна не против установить 14 % российских компаний.
Меняем жизнь за один день. #59 Учимся высыпаться

20 мая 2021, 10:03

Меняем жизнь за один день. #59 Учимся высыпаться

Сегодня мы уже не те, что вчера. Мы верим, что с каждым днём можем стать лучше. Изменения - это круто: давайте идти к лучшей версии себя вместе. В рубрике "Омск Здесь" - простые советы, чтобы легко изменить свою жизнь.
Считать овечек и отключить телефон: как побороть бессонницу

19 марта 2021, 16:48

Считать овечек и отключить телефон: как побороть бессонницу

Врач-сомнолог дал ответы на популярные вопросы о режиме сна и дал советы тем, кого мучает бессонница.
Правило трёх Т и биологические ритмы. Как правильно спать человеку

19 марта 2021, 10:45

Правило трёх Т и биологические ритмы. Как правильно спать человеку

Советы специалистов по организации качественного и здорового сна.  •  
Омичи недосыпают. Топ-10 городов, где жители мучаются от бессонницы

21 сентября 2020, 17:49

Омичи недосыпают. Топ-10 городов, где жители мучаются от бессонницы

Федеральный соцопрос показал, что Омск занимает 6 место в рейтинге российских городов по бессоннице.
Пейте мелатонин при резкой смене часовых поясов. Эксперт о быстром засыпании и качестве сна

13 марта 2020, 11:45

Пейте мелатонин при резкой смене часовых поясов. Эксперт о быстром засыпании и качестве сна

В среднем человек проводит около 25 лет своей жизни во сне. От него зависит наше общее состояние и здоровье. Международный день сна отмечают 13 марта.  •  
Омичам советуют худеть во сне

2 апреля 2019, 17:45

Омичам советуют худеть во сне

О том, как можно скинуть лишние килограммы во время сна, рассказали в эфире телеканала "Продвижение".  •  
В Большереченском зоопарке не могут заставить заснуть медведя

10 января 2018, 11:53

В Большереченском зоопарке не могут заставить заснуть медведя

Взрослые особи с наступлением морозов уже давно впали в зимнюю спячку, а самый маленький представитель косолапых никак не угомонится и продолжает бодрствовать.  •   2
Омичей беспокоит не спящая в Большереченском зоопарке медведица

28 декабря 2017, 15:49

Омичей беспокоит не спящая в Большереченском зоопарке медведица

Омичи показали бурой медведице Соне из Большереченского зоопарка, которая никак не может впасть в зимнюю спячку, как нужно спать.  •  
Postel-Omsk.ru расширяет ассортимент одеял, подушек и постельного белья

21 декабря 2017, 16:41

Postel-Omsk.ru расширяет ассортимент одеял, подушек и постельного белья

Интернет-магазин Postel-Omsk.ru - это впечатляющий выбор качественного постельного белья и спальных аксессуаров отечественного и зарубежного производства. Ассортимент магазина представлен фирменной продукций от ведущих текстильных брендов России, США, Австрии, Португалии, Австралии, Турции и Китая.
Медведь в Большереченском зоопарке не может уснуть без мамы

6 декабря 2017, 15:47

Медведь в Большереченском зоопарке не может уснуть без мамы

Бурая медведица Соня, обитающая в Большереченском зоопарке, росла без мамы, поэтому ее никто не научил тому, что зимой нужно спать.
Медведи в Большереченском зоопарке безуспешно пытаются уснуть вторую неделю

20 ноября 2017, 13:23

Медведи в Большереченском зоопарке безуспешно пытаются уснуть вторую неделю

Медведи в Большереченском зоопарке Омской области должны были уснуть еще в начале месяца, но из-за теплой погоды косолапым не до сна.