Общество • 2 мая 2026, 10:20
Автор: Александра Михайловская
Чемпион России Сергей Андреев поможет не только освоить правильную технику бега, но и подготовиться к марафону.
В Омске стартуют бесплатные занятия для желающих научиться правильно бегать. Тренировки организованы проектом "Спортивный город" совместно с Сибирским международным марафоном (SIM). Они будут проходить два раза в неделю: по четвергам (18:30) и субботам (11:00). Посещать тренировки могут как начинающие бегуны, так и практикующие.
- Это будут не просто пробежки, а системная подготовка: от постановки техники, развитие выносливости и проработка цели на достижение реальных спортивных результатов, например подготовка к забегам SIM. Если вы давно хотели начать бегать, то это тот самый случай, когда стоит попробовать. Если уже бегаете, то тренировки позволят стать сильнее, быстрее и осознаннее, - сообщается в анонсе.
Занятия будет проводить победитель Чемпионата России - 2026 в категории "Мастерс", опытный тренер по лёгкой атлетике и триатлону Сергей Андреев. Первая тренировка намечена на 7 мая. Сбор желающих организован у главной сцены парка "Зелёный остров". На месте будет работать камера хранения для вещей.
Какие забеги запланированы в Омске в этом сезоне - в нашем материале. Так, летний сезон серии забегов "Сибирского международного марафона" стартует в Омске 23 мая. Участники выйдут на старт Весеннего полумарафона (0+), который проводится в рамках бегового проекта "ЗаБег.РФ". В этом году в нём примут участие более 85 городов. Регистрация открыта до 17 мая включительно. 30 мая в центре Омска состоится "Зеленый марафон". В 2026 году программа включает традиционный забег на 4,2 км и впервые дистанцию в 10 км.
Если не хотите делать взнос и соревноваться - бегайте бесплатно. Сделать это можно каждые выходные в сквере Дзержинского вместе с клубом "5 вёрст". Дружеские старты на 5 км начинаются каждую субботу в 9:00. Дистанцию можно пробежать или пройти пешком. Здесь рады всем вне зависимости от возраста и уровня подготовки. С 18 апреля забеги в парке 30-летия ВЛКСМ по вторникам и субботам организует беговой клуб "Пробежкин".
Как готовиться к стартам и каких ошибок избегать, рассказал тренер по бегу, преподаватель кафедры циклических видов спорта СибГУФК Александр Бутрамеев.
Историю ультрамарафонца Ивана Давыдова, который за 29 дней пробежал 1052 км от столицы Республики Тыва Кызыла до Карагемского прорыва в Горном Алтае по бездорожью, пустыне, горам и вброд, найдёте здесь. А сотни километров ради тех, кому нужна помощь в трудной ситуации, ежегодно бегает 53-летний омич, пенсионер МВД Андрей Неридный.
Фото Илья Петров
Изображения созданы с помощью нейросети "Шедеврум"
Постоянный адрес страницы: https://omskzdes.ru/society/91884.html