Общество • 28 июня 2021, 10:01
Автор: Анастасия Семенова
Сегодня мы уже не те, что вчера. Мы верим, что с каждым днём можем стать лучше. Изменения - это круто: давайте идти к лучшей версии себя вместе. В рубрике "Омск Здесь" - простые советы, чтобы легко изменить свою жизнь.
Новая порция советов и идей, как сделать жизнь лучше, полезнее и эффективнее.
Почему получается не так, как хочется? Сколько раз наши желания не совпадали с действительностью? Тем, кто обзавелся синдромом завышенных ожиданий всегда кажется, что они достойны большего, чем имеют. Наше мышление работает по принципу "если - то", и это удобно. Когда реальность не совпадает с нашими ожиданиями - мы разочаровываемся.
Причины завышенных ожиданий разные. Но наиболее часто встречается такая схема: то, чего не хватало в детстве, становится навязчивой идеей во взрослом возрасте. Те, кому не хватало любви, склонны идеализировать партнёра и предъявлять к нему завышенные требования. Из семей с вредными привычками могут выходить борцы за ЗОЖ.Те, кто провёл детство не в самых стерильных условия, нередко вырастают брезгливыми и перфикционисатми.
Жить с синдромом завышенных ожиданий трудно, поэтому будем от него избавляться.
Хотите больше перемен? В нашей рубрике "Меняем жизнь за один день" вы найдёте простые и действенные советы, рекомендации хороших книг и полезных приложений. Мы собрали для вас упражнения, которые сделают вас бодрее и здоровее. Читайте другие материалы нашей рубрики и наслаждайтесь жизнью!
Постоянный адрес страницы: https://omskzdes.ru/society/75095.html