OmskZdes.ru

Здоровье • 11 ноября 2021, 16:05

Учимся бороться со стрессом и перееданием

Автор: Дарья Молчанская

 

Разбираемся, симптомом каких заболеваний может быть переедание и как его лечить.

 

Человек нервничает, заедает, чувствует вину из-за этого, нервничает - всё, круг замкнулся. В новом выпуске "Короче, Омск" (16+) будем разбираться, что делать, чтобы этого не произошло.

- Излишки еды откладываются в теле, и в какой-то момент это уже становится соматической нагрузкой. Это добавляется к тревоге, и тревога растёт уже по поводу веса - и опять вина. Замыкается порочный круг, - объясняет психотерапевт, автор книг о правильном питании Сергей Гудков.

Специалист рассказал, как психологи работают с пациентами, которые столкнулись с этой проблемой, и можно ли вообще справиться с этим недугом.

Ранее Сергей Гудков рассказал о причинах возникновения такого явления, как расстройство пищевого поведения (РПП) и преимуществах интуитивного питания.

 

Постоянный адрес страницы: https://omskzdes.ru/health/76479.html