Женская самооборона: как реагировать, если вас схватили? - Короче, Омск

Изучили простые приёмы женской самообороны при захвате руки, одежды и сумки злоумышленником.

Наступила весна, и с каждым днём к женщинам на улице будет приковано всё больше внимания. К сожалению, не всегда с положительными намерениями. В рамках нашего видеопроекта "Короче, Омск" мы подготовили несколько выпусков, посвящённых женской самообороне. Об особенностях защиты расскажет опытный инструктор по женской самообороне Светлана Карнаухова.

По её словам, самооборона - это не спорт, а отдельное направление со своими приёмами. При этом в женской самозащите есть особая тактика - хитрость и удары по болевым точкам мужчин. Это могут быть коленные чашечки, пах, голень, подъём стопы и солнечное сплетение. Но самое главное в любой самообороне - это возможность избежать ситуации, когда приходится вступать в физическое противостояние.

- Лучше не встревать в подобные ситуации. Если вы понимаете, что вас могут схватить, лучше пройти подальше или вовсе выбрать другой путь, уйти туда, где больше людей. Не ждите, когда вас схватят за руку, одежду или сумку. По возможности увеличьте дистанцию, уйдите от места опасности. Используйте женскую хитрость и мудрость, - советует Светлана Карнаухова.

Если злоумышленник всё же схватил вас за руку, не ждите развития событий, реагируйте сразу - это ваше преимущество, потому что женской силы может не хватить для грубого противостояния. И, если нападающий с силой успеет дёрнуть вас за руку и вы упадёте, то выбираться из сложившейся ситуации будет сложнее.

- Лучше заранее понимать, как работает механика тела. Важно также оценить обстановку вокруг себя, принять устойчивое положение и быстро отреагировать на опасную ситуацию. Если вас схватили за сумку, рюкзак, то не надо стараться перетянуть вещь на себя. Лучше отдайте всё - жизнь дороже. Если же целью являетесь именно вы, а с помощью выхватывания сумки вас хотят дестабилизировать, поймайте момент, когда вас начнут тянуть. Затем сделайте шаг к злоумышленнику, нанесите ему удар в голову и бегите как можно дальше, - подчеркнула инструктор.

О том, как действовать, какие приёмы использовать во время захвата злоумышленником за руку, одежду или сумку Светлана показала в выпуске "Короче, Омск". Но помните, что просто научиться приёмам самообороны недостаточно, - надо быть готовым их применить в реальной опасности, если она возникнет.

Также мы рассказываем о том, как обезопасить детей во время прогулок. Инструктор по самозащите и рукопашному бою Андрей Федонькин объяснял, как действовать взрослым, если приходится защищать не только себя, но и тех, кто находится рядом. В самообороне это называется "защита третьих лиц". В прошлых выпусках говорили о том, как детям стать увереннее, чтобы защитить себя на улице и в школе, о том, как не допустить, чтобы защита переросла в нападение. Ещё инструктор показывал, какие приёмы самообороны стоит знать, чтобы хулиганы не застали врасплох.